#雞蛋 #雞蛋料理 #熱量不一樣
之前有做過7-11找蛋熱量比較
這次是雞蛋大變身😆.
有沒有人跟我一樣很愛吃蛋
🥚的變化好多 而且怎麼做都好吃
熱量上也會因為料理方法有不同喔❗️
跟你們分享～
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最近有時間都會自己把食物加熱弄熟拼在一起
我發現...還是吃外食方便
可是外食又容易太油太鹹 營養不夠
最簡單的還是喝教練給的三分鐘早晚餐 低卡又高營養
😂而且只要洗一個杯子...跟自己做要洗一堆碗盤真是天差地別
再次感嘆負責家裡料理的大家！！
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#驚驚減肥日記2.0 Day17
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